Pour tout particulier ou professionnel en recherche de performance et/ou de mieux-être :
- Pour apprendre à gérer son stress, la pression (quotidien, examens, entretiens, risques liés au domaine d’activité, compétitions …)
- Pour proposer de l’accompagnement à ses salariés, bénévoles, collaborateurs… (entreprises, éducation, clubs, santé…) sur une performance durable
- Pour se fixer un objectif individuel ou collectif afin d’être / rester motivé-e
- Pour se donner les moyens d’atteindre son objectif
- Pour performer lors d’une compétition
S’adresse aux adultes et aux adolescents.